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不住，身子已经倾得更厉害了，只能迅速将杠铃举起来，秋瑀宸立刻呵斥，“停！”
沈默杠铃举到一半，却生生抬到中间，整条胳膊上就像是压着一座山，秋瑀宸冷冷道，“嫌握距太长了吗？我说过多少次，不要用肌肉和关节的弹性把杠铃送上去，重新开始，自己数着！”
沈默举得手酸，却一句也不辩解，重新又慢慢的将杠铃顶上去，每一个动作都力求做到最稳，停下的角度也适当，虽然手臂还有些小小颤抖，但秋瑀宸看他用功，也不多说，好容易做完了加罚的10个，沈默只觉得连胳膊都要断了，却乖乖的站在那里等秋瑀宸吩咐，也不找地方坐，暗暗发誓下次看奥运会一定要关注举重，真是太不容易了。
秋瑀宸看他的汗水顺着脖子滚下来，心疼的不得了，却终究没有替他擦，只是道，“科比每天都是3组，每组15个，你仅仅是这样的重量都受不了吗？”
沈默立刻立正，“是，沈默会努力。”
等非璟煜过来叫秋瑀宸的时候，沈默已经累得瘫在卧推凳上，秋瑀宸蹲在他身边替他揉胳膊，非璟煜瞥了一眼地上的杠铃，微微一笑，沈默虽然是眯着眼睛，却也能感受到他的轻蔑眼光，“怎么？”
秋瑀宸下意识地掐了沈默一下，沈默只是问非璟煜