快眼看书【m.kyankanshu.com】第一时间更新《逆差+番外》最新章节。
了。
而趴胯就是面朝地板，趴在地面上，腿的姿势还是九十度，这时候，要压的就是臀，进而，还要逐渐踩住学员的双腿腿根，再耗一小段时间后，学员就被要求用手支撑起上身，腰用力主动折起上半身，并且保证胯部不离开地面。这个动作，就是很多舞蹈演员都非常熟悉的“趴青蛙。”
陆由正开的时候还稍稍可以忍受，可是，陈老师一压住他的臀，他就痛得冷汗直落。在徒千墨家的日子，真的是没有哪一天不挨打，屁股上的伤，不碰还好，如今这么按着，又如何受得了。
可是，哪个压柔韧的学员不是打出来的，陈老师见他表情痛苦，也丝毫没有要理会的意思，虽然，陆由从前是出了名的刻苦，可是，能走投机取巧攀附权贵这条路的，谁还不是有惰性的，是以，陈老师根本没松脚。陆由知道自己如今的处境，也根本不敢叫什么，只是努力耗着，等陈老师说，“行了。”他就乖乖用手撑起上身，将自己腰折过来，就这一个动作，竟是连眼泪都落了下来。
王悉臣在旁边，实在是看不下去了，“陈老师，陆由他，陆由他可能，真的是不舒服。”
“不舒服！趴胯哪有舒服的！”陈老师说话的口气压根没有感情歰彩。当然，卡狄所有的训练老师都一样。