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题，虽然越做越慢，效率也不见得好。做完这200个，沈默觉得比揭幕战那天罚的近600个都累。
“教练，沈默完成了200个俯卧撑。”一句话说的断断续续的，每一次喘气都能让秋瑀宸的心重新荡一次，只是他依然强迫自己保持着标准的教练腔调：“我会给你一张很细致的日程安排表，以后你都不会有多余的时间去多管闲事，违反了时间安排，1分钟1000米，做错事的话就自己捧着藤杖去体育馆跑步。听到了吗？”
沈默本来还保持着俯卧撑支撑式，可是秋瑀宸刚说完他就身子一晃倒在地上，难道以后做错事都要捧着藤杖去跑圈，那简直太恐怖了，他实在不知道，他的秋居然对变着花样折磨他这么有天赋。
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训练的时候秋瑀宸虽然依然陪着沈默，到底还是教练般的冷脸。沈默全身酸痛的拼命做好每一个动作，那么用功的样子连自己都感动，也不见秋瑀宸有什么赞赏，沈默心里又委屈起来，在惩戒室的时候倒在地上秋瑀宸也不扶他，任他自己费尽九牛二虎之力爬起来，从惩戒室出来他小心翼翼的哀求秋瑀宸：“我可不可以先洗个澡。”
虽然知道呆会要训练还是会出一身汗，但是就是这个洁癖的毛病，秋瑀宸也不说什么直接去替他放水，试过水