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中塞去。
很难吃，但是这是必须补充的养分，整个过程只用了不到五秒，一盒营养餐已经吃完。
“艹！真他么的爽啊~~~~”
庄铭吃完营养餐，立马把各种堪称变态的拉伸的动作一一做到位，疼，极限拉伸一百式，此刻，在透支的身体面前，产生剧烈的疼痛，肌肉撕裂般的疼痛。
中间，庄铭还补充了一下盐水分。
一直拉伸到第三十式，这具身体已经扛不住了。
而这时，雷战、阎刚他们此时才集合起来，有点目瞪口呆的看着好像虚脱了一般的庄铭。
地面上还有一滩水迹，那不是正常的水，而是汗水。
这......和以前训练的时间不一样啊！
“早啊！孤狼，你今天怎么这么早啊？”大牛有点疑惑地说道。
“因为我还现阶段有点弱了，所以想提升一些。”
庄铭偏头看了几人一眼，留下了一句话，然后爬起身来转身向着下一个训练项目走去。
这句话，庄铭是发自肺腑的，但是却惊呆了在场的七人。
什么玩意？
“弱？”
七人的眼角狠狠地抽动着。