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《从狼牙开始，组建特战队》 第10章 在线阅读
庄铭想了想明天准备安排的训练计划，打开了系统商城。
生活类中有负重装备，正是他所需要的。
【负重装备：此装备不仅有负重功能，而且丝毫不影响你的动作，穿戴在身上特别方便，薄如蝉翼，随着负重的增加也不改变外形，外表如一件普通外衣，而且它有着较高的防御功能，匕首和普通手枪无法击穿，价格随着重量增加而变贵】
这介绍让庄铭双眼一亮，主要此负重装备对动作不影响，这对于负重装备的要求可是非常之高。
好东西！
“先来个50公斤的吧！”
......
第二天，清晨六点，庄铭的强大生物钟让他直接醒来，迅速穿好衣服，打电话叫人送来一些盐水，同时把负重衣穿在里面，开始运动。
“咔咔咔~~”
一个舒服的懒腰，全身顿时如同炒豆子一般，嘎嘣噶本的响。
先来个一公里热身，一公里之后，身体已经开始暖洋洋的了。
直接一个快速地拉伸，各种极限的动作，极限拉伸一百式前十式，一直到前二十式。