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将陆由顺势带到了镜子边，陆由背朝镜子跪定，将脚尖抵在镜子上，双手拉住把杆，这样的跪拉肩的姿势他已经太熟悉了，他试图用最舒服自然的姿势拉伸手臂和腰，将身体蜿蜒成一个弧形，在这个过程中，手臂，腿必须是伸直的，而腰要最大限度地塌下去，陆由缓缓将膝盖移开了地面，目光直直地面向着前方。这个姿势，对于他而言，并不算是太久远的回忆，慕斯当年常常就将他按在把杆上耗着，一折腾就是一整个下午，这个动作，只要做得到位，开肩，耗腰，开脚背，的确是一举多得。
陆由知道这陈老师的习惯，他既然已经将自己按在了这里，今天的日子，便不要想好过了。
王悉臣知道陆由身体的柔软程度，可是，看他被趴成这个样子，还是有些心疼，于是便蹲身轻轻替他撷着额上的汗，陆由微笑，“悉臣——”
只可惜，这一句话还没说完，整个练习室的气压都降低了。
那个从来都高大挺拔让人一望就觉得可以信赖的身影大踏步走了进来，陆由能够看到徒千墨铁青的面色，他不知道该怎么回避老师的眼神，其他的练习生们已经纷纷站起准备练习了，徒千墨走到他近前，在距离他一步之远的地方停了下来，而后，他一句话也没说，又转出了练习室，走到门口的时