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亲自做示范。当秋瑀宸对6组球员都亲自进行了指点后，才重新站在沈默面前。防守沈默的简阅已经满头大汗，秋瑀宸示意他观察自己的防守动作。
沈默在两次假动作被秋瑀宸识破后勉强上篮，篮球毫不意外的砸在篮板上。秋瑀宸要求沈默放慢速度重复刚才的动作，还细心的指点简阅识破假动作的技巧。
“看他双肩的动作来判断他的步法，每一个球员都有自己的习惯动作，了解他们的这些动作对判断他们的运球路线和进攻选择很有帮助。”
大家都知道这种新老队员的组合是为了加强了解，老队员们纷纷和自己的新队友开起玩笑，二队的气氛本就活跃，休息的时候都很放得开，只有一个人不发一言——程焰莘。这也难怪，毕竟是从一队被淘汰下来的，大家都明白他的尴尬，更何况程焰莘本就不是容易相处的人，所以也没有人强拉他过来。程焰莘独自坐在一边，他今天的状态并不好，倒并不全是因为淘汰到二队的尴尬，主要是昨晚的那一桩意外。
自从被淘汰到二队，他的心情就不太好。昨晚约了何岫萑去KTV，心情不好又喝了酒，虽然不至于喝醉，也有些晕晕沉沉的。他向何岫萑提出了开房的要求，因为不是第一次，何岫萑也并未拒绝的很坚决。两个人结伴来到一家