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系统提示传来，让沐凡的痛苦减轻了不少，立刻喊了声。
“先修炼青铜炼体术。”沐凡心里哀嚎一声。
他还记得，修炼，还是身体过硬比较好，身体强大了，刀枪不入，那才是真正的安全。
毕竟这世界很危险，有着一个强大的身体还是很有必要的，至于炼气，还是留着往后再说吧。
轰！
随着减少一种修炼，沐凡痛苦减轻了，这下子终于咬牙可以坚持，死死的压抑着那种强烈痛苦。
身体里宛如亿万蚂蚁在啃食，无比痛苦，有着无数能量涌入，开始淬炼他的身体每一个细胞。
噼里啪啦！
此时，沐凡躺在地上卷缩着，牙齿都要咬碎了，身体里不断传来噼里啪啦的鞭炮声。
不仅如此，他的身体里面还溢出一丝丝黑红相间的血迹，散发着一股恶臭气息。
这感觉，就像是传说中的身体排粪，毛孔喷翔，将体内的垃圾一一的清洗出来。
如此情况，就是灵气淬体，能量炼体了。
此刻，沐凡分明感觉到自己的身体正不断的变强，骨骼，肌肉，筋骨等等都在迅速的变强。
力量在增强，痛苦在一点