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两者本共生，阴阳乃同修。
取之阴乃入其阳，取之阳乃入其阴。
真气运转之下，张无忌左半身呈现寒冰之色，右半身呈现赤红之色，倒是与修炼乾坤大挪移极为相像！不过张无忌自然看不到这番景象，此时他冷热交加，宛如天人交战一般，几欲炸裂，随着运转功法口诀的深入，左半身已然凝上了一层冰霜，宛如冰雕一样，右边则是满脸赤红，脸上没有一滴汗珠，身上衣服散发出阵阵焦味，可见身体温度之高。
痛，好痛！这是张无忌现在唯一的感受。张无忌不断运转心法，一侧的经脉仿佛要被冻结一般，麻木不堪，另一侧则是有一股火劲，所过之处，经脉便传来阵阵焦痛，张无忌很想停下来，可稍有放松换来的却是更大的痛楚，不敢停也不能停，停下来便前功尽弃，咬牙硬撑着。
“啊！”张无忌忍不住痛哼一声，千算万算，没有想到这么痛苦，可是箭在弦上，不得不发，一想到七年后中原武林的花花世界，我怎么能就死在这里呢？
也就在这时，玄功运转到了极致，体下冰火发效，火气化冰霜，玄冰解离火。
随着身体的痛楚逐渐减少，张无忌知道，快了，马上就可以达到第一重心经的描述，阴阳归位