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心里想着如果天天嫂子叫我和她一起做运动该多好啊。
又是忙碌的一天过去了，晚上我8点半多点就下去嫂子家，等嫂子做完瑜伽，我“嫂子你连续做了两天仰卧起坐今天就不要做了，做平板支撑吧。于是我把平板支撑的姿势给嫂子看，做平板支撑的好处又什么等等，嫂子，“好啊，只要能减肥的就行！”
我“嫂子你第一次做就先做15秒吧，不过姿势要正确的15秒才行。
嫂子“那很容易啊，你给我计时，不标准重来。”
嫂子照的图片上的姿势在瑜伽垫上撑起，igu却翘的很高，这个是新手应该犯的错误吧。
我嫂子你的igu翘得太高了，低一点，嫂子好，矫正过来叫我计时，才过了5秒，igu又翘起来，我，“嫂子你igu放低点，重新计时啊。”
嫂子行，再试一次，这次撑了秒左右igu又开始翘起来。
我知道这样平板支撑很耗力气的，翘高igu是省力，但是动作不标准就没有效果了这次我自作主张的把手放在嫂子的igu上压低，“罚你加多5秒。”
嫂子一惊，看见我直接用手接触她的身体，但是看见我是帮她矫正动作，就没什么15秒加上罚的5秒过去了，我时间到，嫂子马上就趴在瑜伽垫