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专门苦练我们的基本功，下盘的力量和身体的抗击能力。
这下可苦了宏宇了，他本来只有六岁，身体根本承受不住这严酷的训练，不过看到傍边海棠死死的咬住了嘴唇，任凭汗水划过了她的双眼都毫无反应，所以，宏宇这牲口的大丈夫心性又战胜了他，咬牙坚持，不过好处也是显而易见的，宏宇前三天所修炼的内力，经过今天长久的训练，使那丝内力更加精纯，缓缓的流过身体四处，也可以使宏宇的体力快速回复，现在宏宇才明白，为什么以前那些武侠片中，凡是打架的人，不管打多久他都没见出汗，其实这都是强大的内力支撑着。
晚上六点（以后都用现代计时法，要是整个子时辰时什么玩意的，你们看的也不明白，我还不知道怎么整，大家见谅啊~！！！）义父把快累的虚脱的我们带到了后山一个庄园内。
“古嫂，这三个孩子就交给你了，我还有事，那我便先走了，”朱无视说完便吩咐了我们三个几句便转身走了。
不过临走前交给我们一人一本秘籍，宏宇偷偷的看了一下，反正都不是什么绝顶秘籍，最多也就是个一流，给天涯的是《流云心法》给海棠了两本一本是《医药心经》还有一本名为《飘渺心法》给宏宇的名为《乱战心法》（说实话，这