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。龙晏山对这件事已经下定了决心，要好好培养延风这个孩子。
“爷爷，我先回去修炼了，等突破了六段，我可要向您要武技呢。”龙延风的心中也想要提升自己的实力，今天在练武场龙盛海的踏风流云步深深震撼了龙延风的心。
“恩，去吧，延风，你要记住，修炼不可*之过急，要循序渐进才是最好。”龙晏山叮嘱道。
“是，延风记住了。”龙延风认真的回道。
回到房内，龙延风迫不及待的继续修炼起来，内力在身体中不停运转。就这样，龙延风竟然修炼了一夜。
第二天，运功完毕的龙延风睁开双眼，感受着身体中快要溢出来的力量，不禁笑道：“这一夜的修炼真是没白费，足足运功了八十一个周天，洗筋易髓已经完成，丹田仿佛比原来又大了是的，装的内力比以前多了不少，经脉比以前坚韧了几倍。”
“竟然直接越过了六段武士，直接到了七段？”龙延风不可思议道。
而后又盘坐下来检查了一遍身体，发现身体中玉灵还生散已经完全被吸收了，怪不得能够越级升级呢。龙延风对这次洗筋易髓的修炼相当的满意。
“爷爷，延风修炼完成了。”龙延风来到爷爷门前，敲了敲门