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这么不断吐纳灵气，一眨眼已是夜幕降临，叶狂长长吐出一口废气，睁开双眼笑道：“难怪让我留在这里，阴阳玄冥花有吸引灵气的神通，坐在它旁边修炼，简直一日千里。”
起身在山谷到处查看一遍，确实看见无数奇珍异草，山谷非常辽阔，仔细聆听，远方似乎有着瀑布，并且相当庞大。随手摘些野果充饥，水饱果足之后，找到一块巨石，伸手推了推，完全没有反应，推断这块巨石少说也有三百斤。
叶狂看见谷壁上，有一些藤条植物，无论如何使劲，就是无法弄断。找一块尖石，轻轻割磨，一个时辰之后，方才凑齐一些藤条。缠绕捆缚巨石，双臂穿过藤条，将巨石顶在后背上，双足一分踏地，因为发力过度，脸色涨红。巨石缓缓离地，轻轻抬起一只脚，往前挪动一步，感受双肩撕裂感，叶狂咬牙坚持。
白天疯狂吸纳灵气，前往碧水寒潭，沉入潭底练拳，背着巨石站在飞瀑下，任由强大水流冲刷，夜晚背着巨石奔跑在林海中。
一晃七天过去，碧水寒潭冷冽异常，因为潭底有一种特殊的材料，寒铁石其实较为普通，但成型时间由为漫长，通体散发寒气，且非常坚硬。叶狂憋着一口气，在潭底练习拳法，虽然水流阻力很大，可双臂有力挥动，浑身气血