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，引灵气入丹田，当第一缕雾化灵气出现在丹田的时候，就是武士了。
武徒作为修炼的第一个境界，是最需要打基础的境界，基础越牢靠，开辟的丹田也就越大，同境界之中所储存的真气也就越多，所能发挥的实力也就能够强一些。
肉身的修炼，对后面境界的修炼也是至关重要，万丈高楼平地起，基础越牢靠，才能够在武道的路途之中走得更远。
打磨肉身，当然也有捷径，那就是吃好喝好，将食物之中蕴含的灵气或吸收或储存在自己的体内，尽最大可能的提升自己肉身的力量，这样才能够在引灵气入体打磨自己肉身的时候，能够将自己的肉身打磨得更加的强大，速度也更快。
更进一步的，那就是服用天才地宝，那肉身将会变得更加的强大，而且对身体产生的杂质更少，后续的修炼速度也可以更快。
柳玉只是普通的外门弟子，当然不会有什么好的食物可以享有，所吃食物之中只有微薄的一点灵气，而柳玉天赋极差，那仅有的一点灵气根本就没有办法吸收。
至于天地之间的天地灵气，柳玉也几乎不能够吸收，这是导致他修为到了武徒二重后不能够再有进步的最重要的原因。
来到外门弟子的食堂，却