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十余招了。
荀道然每天除了传授他武功之外，还教他读书识字，弹琴下棋，何楚每一样都学的不亦乐乎。荀道然心中甚慰，时常捋须大笑。
这一日，何楚正在练习梅剑飘所教的轻功，只见他，双足一顿，身子向上跃起三丈有余，空中一个翻腾稳稳落在地上。梅剑飘见他进步极快，心下暗自佩服何楚悟性之高。当下道：“小师弟，你累不累，要不要休息一会再练？”何楚拿手擦了擦了汗道：“不累，二师兄，我刚才练的可有不对的地方？”梅剑云等四人均以兄弟相称，但是与何楚年纪相差太也悬殊，所以只以师兄弟相称。
梅剑飘道：“你练的很好，进步很快，提纵之术你已经学的差不多了，现在我交你飞行之术，下面的口诀你用心记着，然后自己慢慢练习。”
当下念出一套口诀，何楚记住之后，便一一讲解，讲了两遍，何楚便一一领会。梅剑飘道：“我下面再教一套口诀给你，此乃练好轻功的诀窍所在，务必牢记，以后练习可以依口诀灵活运用。”
何楚急忙应是。梅剑飘念道：“曲则全，枉则直，洼则盈，敝则新，少则得，多则惑。是以抱一为天下式。不自见故明，不自是故彰，不自伐故有功，不自矜故长。夫唯不争，故天下莫能