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傅，名叫汪猛，从现在，我就要教你武道入门的技巧！”白衣的老师说完，目光有意无意的看了张天栋一眼。
他忘不了他接手这批弟子的时候，师傅对他的交待。
“现在，你们都拥有了武环，最需要的就是这天地之间的元气滋补，从现在起我就教你们采集元气的方法！”汪猛说完，开始当面掩饰技巧。
“要想采集这天地之间浓郁的元气，首先要练习吐气归吸，借助鼻息开始吸收这天地之间的元气，你们看着......”说完汪猛开始了演习。
张天栋看的一阵无聊：“前一世，天地元气稀薄，因此无数的武者费劲心思绞尽脑汁的采集元气，采集手段多种多样，想不到在这元气充足的世界里面，这些武者采集元气的手段却是如此的单一，如此的采集效率极低，周围十成的元气能被采集一成就已经不错了。”
张天栋一眼就看出了这种采集元气方法的不足，张天栋平时采集元气都是靠着收缩毛孔辅助于丹田的收缩来吸收，如此一来虽然吸收效率也低，但是元气直接进入丹田，而像汪猛传授的方法来看，元气从口鼻进入，内经过五脏六腑，能流向丹田的元气及其稀少，按照这个速度丹田采集元气是十分慢的。
张天栋看的