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修炼道路打下一个良好的基础。
道家曾言：百日筑基。
话里说的是只需要百日便可以完成筑基，可这却是一种理想的状态，没有机缘，三五个月的时间筑基都不一定能完成。
别看筑基只是两个字而已，但实际上却很复杂。
每个人的体内都有一些病灶，林珞更清楚她现在的身子亏损有多严重，隐疾暗伤必定是不少的。
若是想要筑基，要做的是打通全身经脉，伐毛洗髓。
人身上有十二经络，十二经脉是经络中的主干，又称“十二正经”。
周身约有五十二个单穴，三百个双穴、五十个经外奇穴，共七百二十个穴位，其中还有有一百零八个要害穴。
筑基要做的，就是重开十二经脉和所有的穴道。
而且修炼之人最重要的就是筑基，林珞现在即便是可以试着冲击经脉尝试筑基，却还是不敢轻举妄动。
她首先要做的事，就是要将身体养好。
除了食材，还有灵草灵药才行，否则根本就不敢随意去尝试。
不养好身子就去冲击筑基，必然是九死一生。
大抵是想事情太入神，林珞并未注意到前面有人快步朝着她