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：“那么，自我介绍就到此为止，接下来你们的第一项训练课程便是——队列训练！接下来先由我来像你们展示下队列训练的训练项目：军姿训练、敬礼与礼毕、停止间转法、三大步法，这些便是你们队列训练的所有训练项目，因为时间有限的缘故，所以我们直奔主题······”
佘柱说到这里于是向众人掩饰了一下如何站军姿，他大声说道：“作为一名军人，首先要做到站如松，什么叫做站如松？下面我为大家演示一遍。”佘柱说完便陡然大声念叨了一句：“立正！！！”说话间，他整个人陡然一振，两腿直接靠拢了起来，同时两脚打开呈四十五度角，双腿并拢没有任何缝隙，他挺胸收腹眼睛正视着前方，下颚微收眼神坚毅，整个人的身体呈现出了完美的弧线。佘柱将军姿的形态展现给了所有人之后便开口道：“军姿是一名军人的门面，也是基本中的基本，所以我只会向你们说一遍动作要领，那便是：身体站直、下颚微收、挺胸、收腹、双腿并拢两眼目视前方、双手手指并拢放并将中指置于裤缝线处······”佘柱说完动作要领之后便对吴沁天开口说道：“好了我的副班长，动作要领我已经教给你们了，接下来由你来指挥大家站军姿，一节课的时间是四十五分钟，中间允许你们休息五分钟，